לימודי קראטה
קראטה הוא מקצוע וענף אהוב שעומד כבר שנים רבות בראש הענפים הפופולריים והאהובים ביותר בתחום אומנויות הלחימה, ולא בכדי. הוא מדויק מאוד, יפה מאוד לעין והוא רכש לו מעריצים ואוהדים רבים לא רק בגלל היכולות הגופניות המשופרות והטכניקות שבהן עושים שימוש, כי אם גם בגלל שיפור היכולות המנטליות של מי שמתאמן בו. לימודי קרטה מתאימים לכל גיל ולכל מי שרוצה לשפר את מצבו הבריאותי, הגמישות שלו, היציבה והקואורדינציה, התנועתיות והתפיסה המרחבית. כמו כן, לימודי קרטה מעולים לכל מי שרוצה לשפר את יכולת הריכוז וההקשבה שלו לעצמו וליריב, כך שזה מסייע לכם גם בתחומים שונים מאשר על המזרן או בזמן קרב כלשהו בחיים. קרטה הוא דרך נהדרת לסגל לעצמכם משמעת עצמית ויכולת שיפור של הפוטנציאל שלכם בכל תחום שהוא. כך, תלמדו אומנות לחימה עתיקה שהיא הרבה יותר מכך.
קראטה לכל גיל
כל גיל יכול להיות הגיל המצוין ללמוד קרטה, אם כי ברור שעדיף להתחיל בגיל צעיר. כך, לימודי קרטה יאמנו את הגוף ויסגלו אותו למשמעת האימונים וההתמדה שבשמירה על אורח חיים בכושר עם תזונה בריאה ובחירות נבונות יותר בכלל. בבית המדרש לאומנויות לחימה יכולים ללמד בכל גיל ומזמינים אתכם ללמוד קרטה להנאתכם, או כדי להתקדם בענף זה גם לתחרויות בינלאומיות ולדרגות אמן קרטה מתקדמות מאוד. הכל תלוי ביכולת שלכם ובמידת ההשקעה שלכם באימונים הגופניים. לילדים קרטה נותן הרבה יותר מאשר שיטה להוציא מרץ וללמוד להרביץ נכון. זה נותן להם המון ביטחון עצמי שיוכלו להגן על עצמם בשעת הצורך, וזה משפר כך את הדימוי העצמי שלהם ובכך מכין אותם טוב יותר לחיים ולמטלות שעומדות בפניהם. זוהי הדרך הנהדרת ביותר להכין ילדים לכך, על ידי לימוד אומנות לחימה עתיקה כמו קרטה.
אודות לימודי קראטה
באיזור אוקינוואה שביפן נוצרה אומנות לחימה שכיום היא פופולרית ומוכרת בכל העולם, ניתן להתחקות אחר הסגנונות מהם התפתח הקראטה עד למאה ה-13, אך אומנות לחימה זו נחשבת מודרנית יותר שכן היא הופיעה במהלך המאה ה-19 בערך. לימודי קראטה הפכו מבוקשים יותר בעשורים האחרונים מבחינת העושר שהם מספקים והערכים שהם מקנים לילדים ולמבוגרים כאחד, כמו גם בגלל שהינם אימוני כושר נהדרים. המדרשה לאומנויות הלחימה ואימון מבצעי בנהריה, מציעה מבחר חוגי אומנויות לחימה, כולל אומנויות לחימה משולבות, איגרוף תאילנדי וכמובן, שיעורי קראטה, לכל המעוניינים.
לימודי קראטה כדרך חיים
לימודי קראטה הם יותר מרק אימון כושר או דרך להגנה עצמית, אלא הם נחשבים לדרך חיים לכל דבר. לקראטה עשרים עקרונות מנחים אשר נלמדים יחד עם טכניקת התנועות, ההכאה, ההגנה וכדומה. ביניהם ניתן לזהות עקרונות חשובים כמו "ראשית דע את עצמך ואז דע את האחר" או "אל תשכח כי הקראטה-דו מתחיל ומסתיים עם קידה" ועוד. עקרונות אלו נועדו להפוך את לוחמי הקראטה לאנשים טובים יותר, רוחניים יותר ובעלי שליטה עצמית גבוהה כמטרה עליונה מלבד האימון הגופני עצמו.
היתרונות של הקראטה
בבסיס הקראטה עומדים עקרונות חשובים והכרחיים כמו אדיבות, נימוס וכבוד, הנועדו להפוך את לוחמי הקראטה לאנשים טובים יותר בראש ובראשונה. בנוסף, לימודי קראטה בייחוד אצל ילדים, תורמים רבות להתפתחותם האישית. סוג זה של ספורט מקנה ערכים של התמדה, נחישות ודבקות במטרה. הוא מאפשר התרוממות לאחר כישלון או נפילה, הוא מקנה ביטחון עצמי, פיתוח חשיבה וריכוז ועוד. אליהם מתווספים כמובן פיתוח היכולות הגופניות, חיזוק שרירי הליבה, פיתוח סיבולת לב ריאה, יציבות ושמירה על שיווי משקל. ילדים ומבוגרים כאחד, בני כל הגילאים, יכולים להתאהב בלימודי הקראטה, או באימוני אומנויות לחימה אחרות. מגוון החוגים, השיעורים והמדריכים, יכול להתאים לכולם, לקטנים ולגדולים. המדרשה לאומנויות הלחימה ואימון מבצעי משלבת לימוד ותרגול מגוון שיטות של אומנויות לחימה, לצד הקניית ערכי היהדות. בין השיעורים והחוגים תוכלו למצוא גם אימוני ג'ודו, אומנויות לחימה משולבות, ג'יו גיטסו ואף אגרוף תאילנד.